Безопасен ли декстрин, не устойчивый к ГМО?

Давайте перейдем к личным вопросам — почему это важно для нас

Мы здесь не для того, чтобы бросаться клиническими фразами и надеяться, что вы будете впечатлены. Мыжить и дышать эта штука. В Shine Health мы производимДекстрин, не устойчивый к ГМО·ежедневно, но что еще важнее, мы потребляем это сами. Наши семьи тоже.

Поэтому, когда люди спрашивают,«Безопасен ли декстрин, не устойчивый к ГМО?»— мы относимся к этому серьезно. Потому что если бы мы не положили это на наш стол для завтрака, мы бы не продали это вашему.

Основы: что такое декстрин, не устойчивый к ГМО?

Резистентный декстрин может показаться чем-то из лаборатории — и технически так оно и есть. Но все начинается на кухне. Мы принимаемполученное из волокнаиз кукурузы (или иногда пшеницы), расщепляют ее ферментами, а затем осторожно собирают обратно врастворимые пищевые волокна.

Вот что делаетДекстрин, не устойчивый к ГМО выдающийся:

· Устойчив к перевариванию— он минует тонкую кишку

· Ферментируется в толстой кишке— повышаетжирные кислоты с короткой цепью

· Не содержит глютен ибез ГМО

· Практически безвкусный— вы даже не будете знать, что он там есть

· Стабилен при нагревании, pH и давлении.— отлично подходит для приготовления пищи

· Низкий гликемический индекс— нежныйуровень сахара в крови

Нам нравится думать об этом как оскрытное здоровье. Вы добавляете его, и он тихо начинает работать.

Доказанная польза для здоровья: что делает клетчатка

Мы не собираемся обещать волшебную потерю веса или силу супергероя. Но клетчатка действительно имеет реальные, научно обоснованные преимущества — ирезистентный декстрин доставляет их последовательно.

1. Поддерживает здоровье кишечника

Медленно ферментируясь в толстой кишке,резистентный декстрин· питает полезные бактерии и увеличиваетжирные кислоты с короткой цепью·например, бутират. Они уменьшают воспаление, уплотняют кишечный барьер и даже влияют на работу мозга.

Думайте об этом как о компосте для вашего микробиома — здоровые микробы, счастливый желудок.

2. Сглаживает скачки сахара в крови

Декстрин, устойчивый к волокнам·замедляет распад углеводов, что помогает поддерживать постоянныйуровень глюкозы·после еды. Несколько испытаний подтвердили его роль в снижении после едыуровень глюкозы в крови шипы.

Если вам удастсядиабет 2 типа, это волокно поддерживает ваш план без драматизма.

3. Дает ощущение сытости

Полный желудок, меньше закусок. Вот так просто. Резистентный декстрин способствует насыщению без добавления дополнительных калорий или искусственных подсластителей. Идеально подходит дляснижение риска изувеличение веса.

4. Поддерживает регулярность

Больше не нужно ждать облегчения. Эта клетчатка смягчает стул, улучшаетиспражнения, и делает это без спешки. В отличие от других сильных слабительных, он играет в долгую игру.

5. Снижает гликемический индекс продуктов

Добавьте его в белый рис, хлеб или сок — это поможет уменьшить количество пищи.гликемический индекс. Это делает излишества в еде менее рискованными.

Итак... Безопасен ли декстрин, не устойчивый к ГМО?

Давайте перейдем к делу. ДА, это безопасно.

FDA заявляет, что это GRAS

FDA США признает его какПризнано безопасным (GRAS). Это не маленький заголовок. Это означает, что безопасность проверена учеными, диетологами и токсикологами.

Исследования говорят «да»

Один двойной слепойисследование показало· что ежедневное употребление резистентного декстрина привело к:

· Уменьшенныйуровень глюкозы в крови после еды

· Улучшение состава кишечной флоры

· Увеличение производстважирные кислоты с короткой цепью

· Минимальные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта

Мы используем его ежедневно

В Shine Health многие из нас начинают утро с ложки в чае, овсянке или йогурте. После сотен партий и лет тестирования мы все еще доверяем этому в наших собственных телах.

А как насчет побочных эффектов?

Вот правда: любое волокно может вызватьвздутие живота,газ, илидискомфорт— если вводить слишком быстро. Резистентный декстрин мягче большинства, но все же умеренность имеет решающее значение.

Распространенные побочные эффекты (обычно временные):

· Легкий метеоризм (да, это модное слово для обозначения газов)

· Легкое вздутие живота (ваш кишечник адаптируется к новой клетчатке)

· Редко, спазмы (если вы зачерпнули три раза без предупреждения)

Совет для профессионалов:·Начните с 3–5 г в день, затем медленно увеличивайте в течение 7 дней. Пейте больше воды, чем, как вы думаете, вам нужно.

Ваш кишечник приспособится и скажет вам спасибо.

Как мы рекомендуем его использовать

Это не продукт типа «зачерпни и страдай». Он смешивается практически с чем угодно.

Вот что мы делаем:

· В чае или кофе: Без вкуса, без песка

· Со смузи или протеиновыми коктейлями: Добавляет густоту, но не вкус

· В выпечке: Кексы, блины, даже брауни

· Добавляется в супы и соусы.: Никто никогда не узнает

· Посыпанный йогуртом или овсянкой: Волокно без суеты

В отличие от псиллиума или инулина, он не меняет текстуру или вкус. Он хитрый — в лучшем смысле.

Creative Commons и прозрачность данных

Все наши исследования основаны на общедоступных источниках, часто опубликованных подcreativecommons.org лицензии/by/4.0. Это значит, что вы можете доверять науке — она рецензируется, доступна и проверена независимыми экспертами.

Мы также проводимстатистический анализ·по производительности партии, результатам усвоения клиентами и чистоте лаборатории. Поэтому, когда мы говорим, что это чисто и последовательно, мы можем это доказать.

Сравнение с другими волокнами: разница в декстрине

Неожиданные преимущества? Вы уверены?

Мы также услышали несколько необычных отзывов — некоторые забавные, некоторые увлекательные:

· «Моя кожа очистилась — я этого не ожидал!»

· «Я не сильно изменила свою диету, но мой вес стабилизировался».

· «Я больше не ложусь спать в 3 часа дня. Клетчатка — это энергия?»

· «Слушай, но мои какашки теперь идеальны».

Мы не делаем медицинских заявлений. Но нам нравится слушать эти истории. Они подпитывают то, что мы делаем.

Часто задаваемые вопросы

Безопасно ли это для детей?

Да, но начните с малого. 2 г в день вполне достаточно для молодой пищеварительной системы.

Можно ли принимать вместе с лекарствами?

Он инертен и нереактивен. Тем не менее, если вы принимаете рецептурные препараты, проконсультируйтесь с врачом.

Поможет ли это при СРК или запорах?

Может быть. Он гораздо мягче других ферментируемых волокон. Но индивидуальная реакция разная.

Подходит ли он для кето-диеты?

Определенно. Он почти не содержит чистых углеводов и не дает скачковуровень глюкозы.

Можно ли принимать его вместе с пробиотиками?

Да! Фактически, он повышает выживаемость пробиотиков, подпитывая ваши родные штаммы.

Примечание об устойчивом развитии

Мы не просто производим волокно — мы его производимлучше для планетыНаш не устойчивый к ГМО декстрин использует:

· Сырье без ГМО

· Малоотходные методы производства

· Минимальное потребление воды и энергии

· Без растворителей и едких химикатов.

Это чисто для вашего кишечника и чисто для окружающей среды. Выигрыш-выигрыш.

Заключительные мысли: что бы мы сказали нашим семьям

Если бы вы были нашим братом, сестрой, родителем или лучшим другом, мы бы сказали следующее:

Попробуйте. Не спешите. Оставайтесь последовательными.

Мы в этом надолго. Не быстрые решения или чудо-диеты. Только настоящие ингредиенты с настоящей пользой — напримерДекстрин, не устойчивый к ГМО.

Он поддерживаетуровень сахара в крови, баланс кишечника,испражненияи энергии — без драмы, уловок или побочных эффектов, заставляющих вас бегать в туалет.

Так что да, это безопасно. И более того, это ежедневная привычка, которую стоит вырабатывать.