Мы попробовали. Мы почувствовали. Теперь мы в этом уверены.

В Shine Health мы работали со всеми видами пищевых волокон. Некоторые быстро выходили из строя. Некоторые создавали больше проблем, чем решали.

Но один из них нас просто поразил — этоУстойчивый декстрин. Этотрастворимые пищевые волокна заслужили постоянное место в нашей линейке продуктов и нашей жизни.

Так,что такое резистентный декстринСерьёзно? Для нас это больше, чем просто наука. Это молчаливый герой, который поддерживает здоровье кишечника, регулируетуровень сахара в кровии обеспечивает бесперебойную работу — изо дня в день.

Давайте объясним это своими словами.

Наука простыми словами

Представьте себе волокно, которое изначально было кукурузным, а в итоге превратилось в супергероя.Устойчивый декстринПри обработке теплом или ферментами крахмал превращается в структуру, которую невозможно расщепить.переваривается в тонком кишечнике. Вместо этого он продолжает свой путь идостигает толстой кишки— именно там, где вас ждут кишечные бактерии.

Попав туда, эти микробы ферментируют его, превращая вжирная кислота с короткой цепьюМолекулы, такие как бутират и пропионат. Эти соединения питают клетки толстой кишки и уменьшают воспаление.

Как это работает:

· Избегает раннего переваривания

· Проникает глубоко в кишечник

· Каналыполезные кишечные бактерии

· Поддерживает защитный барьер и иммунный баланс

Все дело в кишечнике

Мы знаем, что кишечник — это не просто пищеварительный тракт. Это центр управления. Благодаря этой клетчатке мы заметили улучшение настроения, уменьшение количества скачков уровня сахара в крови и уменьшение вздутия живота. Это не было совпадением.

Одинисследование показало постоянный прием вызвал положительный эффектмодуляция микробиоты кишечника. Клетчатка изменила микробный баланс, увеличив количество бифидобактерий и уменьшив количество вредных микроорганизмов, таких как клостридии.

Основные полезные для кишечника эффекты:

· Улучшает пищеварение

· Уменьшает количество вредных бактерий

· Увеличивает разнообразие полезных микроорганизмов

· Усиливает иммунные сигналы

Баланс сахара в крови без усилий

Раньше мы беспокоились о скачках сахара в крови после каждого перекуса. Теперь это не так.эффект резистентного декстрина по контролю гликемии впечатляет.

В испытаниях с участиемженщины с диабетом 2 типа, исследователи отслеживали, как это волокно повлияло на ихуровень глюкозы в кровиПосле еды. Результаты показали снижение пиков активности и более стабильную энергию в течение дня.

Преимущества для баланса сахара:

· Замедляет всасывание глюкозы

· Выравнивает кривые сахара после еды

· Поддерживает реакцию инсулина

· Помогает контролировать уровень сахара в крови в долгосрочной перспективе

Скрытый союзник здоровья сердца

Эта клетчатка не ограничивается сахаром. Она также улучшает уровень липидов в крови. Мы следовали исследованиям, измеряющимуровень липидов в сывороткеПосле добавления этой клетчатки в рацион с высоким содержанием жиров общий уровень холестерина снизился. Также снизился уровень ЛПНП.

Бонус? В отличие от некоторых волокон, он не вызывает газообразование или дискомфорт.

Для защиты сердца:

· Снижает уровень ЛПНП

· Повышает уровень ЛПВП

· Стабилизирует триглицериды

· Способствует здоровому жировому обмену

Увеличение потребления клетчатки без драмы

Некоторые волокна на ощупь как песок. Некоторые на вкус как картон. А этот? Едва заметен. Мы добавляем его в кофе, посыпаем им овсянку или запекаем в протеиновых батончиках. Он исчезает, не меняя вкуса и текстуры.

И потому что эторастворимые пищевые волокна, он прекрасно сочетается с напитками, тестом и соусами.

Простые способы его использования:

· Улучшитель смузи

· Кофемиксер

· Усилитель для йогурта

· Ингредиент в выпечке с низким содержанием углеводов

Волокно, которое кажется правильным

Никто не любит вздутие живота или внезапные позывы в туалет. Мы сначала сами это проверили. Медленно. Всего по чайной ложке. Как ощущения? Мягко. Комфортно. Нежно.

Через неделю мы почувствовали себя менее вялыми. Через две недели мы заметили улучшение пищеварения. К третьей неделе это вошло в привычку.

Признаки того, что это работает:

· Больше никакого вздутия живота

· Постоянная энергия

· Более ясный ум

· Меньше тяги к сладкому

Больше, чем просто тренд: это изменение образа жизни

Это подходит не только тем, кто контролирует уровень сахара или холестерина. Это подходит всем, кто хочет чувствовать себя лучше, не отказываясь от любимых продуктов. Независимо от того, придерживаетесь ли вы кето-диеты, веганства или просто стараетесь питаться более здоровой пищей, это подходит всем.

Еще более захватывающим является то, чтоблаготворное воздействиеПродолжайте укреплять. Чем дольше вы это делаете, тем сильнее становится ваш кишечник.

Отлично подходит для:

· Контроль веса

· Поддержка старения

· Ежедневное благополучие

· Полезное для всей семьи волокно

Мы поддерживаем это с помощью открытой науки

Мы не делаем заявлений без фактов. Именно поэтому мы полагаемся на опубликованные работы. Большинство наших цитируемых исследований относятся к…Creative Commons Атрибуция лицензирование. Вы можете самостоятельно прочитать каждое исследование на сайте Creativecommons.org/licenses/by/4.0.

Мы верим в обмен опытом. Мы верим в факты. И мы всегда подкрепляем свои слова.

Краткое резюме

Для нас,преимущества резистентного декстрина выходят далеко за рамки цифр. Они проявляются в реальной жизни — когда клиенты пишут, что наконец-то снова чувствуют себя «нормально». Или когда мы заканчиваем долгий рабочий день с избытком энергии.

Он не привлекает к себе внимания. Он просто выполняет свою работу — тихо, последовательно и эффективно.

Мы не просто продаём это. Мы этим живём.

Обзор: почему это в нашей рутине

· Ускорителиздоровье кишечника

· Помогает поддерживать равновесиеуровень сахара в крови

· Уменьшаетуровень липидов в сыворотке

· Увеличиваетсяпотребление клетчаткибез суеты

· Поддерживаетполезные кишечные бактерии

· Обеспечивает длительный эффектпольза для здоровья