Правда о стеарате магния: что он делает с вашим телом
Раскрыть факты, стоящие за этой общей добавкой добавкой
Введение
Если вы когда -либо изучали список ингредиентов ваших любимых пищевых добавок, вы, вероятно, заметили «стеарат магния», перечисленный среди неактивных ингредиентов. Но что именно магний стеарат делает с организмом? Некоторые люди утверждают, что стеарат магния вреден, в то время как другие утверждают, что это важно для производства высококачественных капсул и таблеток.
В Shine Health мы производим высококачественные ингредиенты добавки, и мы верим в обучение наших клиентов с помощью научной информации. В этой статье мы разберем функцию, эффекты и профиль безопасности магния стеарата, одновременно решая общие проблемы и заблуждения.
Что такое стеарат магния?
Магний стеарат представляет собой соль магния, полученная изстеариновая кислота, типнасыщенный жирнайдено в естественных источниках, таких какпальмовое масло, кокосовое масло и хлопковое маслоПолем Это выглядит как тонкое белое порошкообразное вещество, которое не растворяется в воде. Несмотря на то, что он классифицирован как неактивный ингредиент, он играет жизненно важную роль в производстве добавок.
Как делается стеарат магния?
Производство стеарата магния включает в себя объединениестеариновая кислота с солями магния, в результате чего стабильное соединение, которое помогает в составе дополнения. Сама стеариновая кислота представляет собой длинноцепочечную жирную кислоту, обычно встречающуюся в жирах для животных и растений.
Источники стеариновой кислоты включают:
·Растительные источники: Кокосовое масло, пальмовое масло, какао -масло и хлопковое масло.
·Источники на основе животных: Говяжий сало и сало.
Большинство производителей добавок предпочитают стеарат магния, полученный из растений, что делает его подходящим длявегетарианские и веганские добавкиПолем
Почему стеарат магния используется в добавках?
Стеарат магния в основном используется в качествепотоковой агентв производствекапсулы и таблеткиПолем Он предотвращает объединение активных ингредиентов и прилипания к производственному оборудованию. Это гарантирует, что таблетки равномерны по размеру, весу и дозировке.
Представьте, что вы пытаетесь испечь печенье на липком противне без масла и масла - ваше тесто будет цепляться за поверхность, делая невозможным чистое удаление печенья. Стеарат магния работает так же в производстве добавок, предотвращая комки и прилипание ингредиентов.
Функции стеарата магния в добавках
1Увеличивает поток порошка- Это обеспечивает равномерное распределение активных ингредиентов.
2Предотвращает прилипание-Он удерживает таблетки и машины для заполнения капсул от засорения.
3Улучшает последовательность- Он гарантирует, что каждая добавка содержит равное количество активных ингредиентов.
4СПИД при сжатии таблеток- Это позволяет нажать таблетки в твердую форму без лома.
Без стерата магния многиедиетические добавкибудет несовместимая доза, снижая их эффективность.
Безопасен ли магний стеарат?
Регулирующие утверждения
Магний стеарат естьВ целом признается безопасным (GRA)поУправление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA)и одобрен для использованияВсемирная организация здравоохранения (ВОЗ)Полем Регулирующие органы считают безопасным для потребления человеком в небольших количествах.
Сколько стеарата магния находится в добавках?
Анебольшая суммастеарата магния используется в добавках, как правило, меньше, чем5% от общей формулировкиПолем Это означает, что даже если вы принимаете несколько добавок ежедневно, ваше потребление остается на безопасных уровнях.
Научные данные о безопасности магния стеарата
Несмотря на онлайн -претензии, предполагающие, что стеарат магния может быть вредным,Научные данные не подтверждают эти опасенияПолем Несколько исследований подтверждают, что это не так:
· Уменьшение поглощения питательных веществ
· Навредить иммунную систему
· Причина токсичности на нормальных уровнях потребления
Общие мифы о стеарате магния
1. «Стеарат магния токсичен»
Некоторые люди утверждают, что стеарат магния может быть вредным. Однако исследования показывают, чтотело разбивает его на стеариновую кислоту и магний, оба из которых естественным образом присутствуют во многих продуктах.
2. «Стеарат магния ингибирует поглощение питательных веществ»
Распространенным заблуждением является то, что стеарат магния предотвращает поглощение питательных веществ организма. Тем не менее, исследования показывают, что это не оказывает существенного влияния на поглощение питательных веществ при потреблении в нормальных количествах.
3. «Стеарат магния исходит из вредных источников»
Некоторые утверждают, что стеарат магния получен изГенетически модифицированное (ГМО) хлопковое маслаПолем Тем не менее, большинство автопроизводителей используют большинство производителей добавокНе-ГМО, источники, полученные из растенийтакие как кокосовый или пальмовое масло.
Потенциальное влияние стеарата магния на организм
1. Пищеварительные эффекты
Стеарат магния может иметьслабительный эффектв больших дозах. Это потому, чтоМагниевые солиможет нарисовать воду в кишечник, стимулируя движения кишечника. Однако это происходит только при употреблении в чрезмерных количествах.
2. Возможные аллергические реакции
Некоторые люди могут испытатьреакции на стеарат магния, хотя случаи редки. Симптомы могут включать легкий пищеварительный дискомфорт. Тем не менее, аллергия, скорее всего, вызвана загрязняющими веществами, а не самим магнием.
3. Воздействие на иммунную систему
ЕстьНет достоверных исследованийДоказательство, что стеарат магния отрицательно влияет на иммунную систему. Некоторые претензии предполагают, что это может подавить иммунную функцию, ноНаучные данные не подтверждают эти претензииПолем
Натуральные источники пищи стеарата магния
Поскольку стеарат магния является комбинациеймагний и стеариновая кислота, вы можете естественно получить эти компоненты от таких продуктов, как:
·Кокосовое масло- высокий уровень стеариновой кислоты
·Пальмовое масло- Общий источник стеариновой кислоты
·Мясо и птица- содержат как магние, так и стеариновая кислота
·Молочные продукты- обеспечить небольшое количество магния и жирных кислот
·Орехи и семена- богатый магний и здоровые жиры
Даже если вы избегаете стеарата магния в добавках, вы, вероятно, потребляете его натуральные компоненты через повседневные продукты.
Как производители добавок используют стеарат магния
ВShine Health, мы работаем сПроизводители добавокПредоставить высококачественные ингредиенты, которые соответствуют отраслевым стандартам. Стеарат магния используется во многих типах продуктов для здоровья, в том числе:
·Многовитамины и минералы
·Травяные добавки
·Продукты спортивного питания
·Фармацевтические препараты
Мы гарантируем, что наш стеарат магния встретитсяЧистота, безопасность и не ГМО стандарты, сделав его доверенным ингредиентом в составе здоровья и здоровья.
Стоит ли избегать стеарата магния?
С таким большим количеством дезинформации циркулирует, легко задаться вопросом, следует ли вы избегать стеарата магния. Правда в том, что:нет необходимости избегать этогоЕсли у вас нет известной аллергии или чувствительности.
Когда быть осторожным:
· Если вы испытываетепищеварительный дискомфортИз добавок проверьте высокие дозы стеарата магния.
· Если вы предпочитаетеИсточники без ГМО, ищите стеарат магния на растительной основе.
· Если вы следуетеСтрогая чистая диета, выберите добавки без дополнительных агентов по потоку.
В противном случае стеарат магнияБезопасный, эффективный и широко используемый ингредиентЭто помогает поддерживать качество добавки.
Заключение: суть на стеарате магния
Итак, что магний стеарат делает с организмом? Ответ прост:немногоПолем Это не обеспечивает питательные преимущества, но этоПомогает добавки поддерживать последовательность, стабильность и эффективностьПолем
Регулирующие органы, включаяFDA и кто, распознает стеарат магния как безопасное. В то время как некоторые люди утверждают, что стеарат магния вреден,Научные данные разоблачают эти опасенияПолем
В Shine Health мы верим вНаучно-поддерживаемое питаниеПолем Если выПроизводитель добавокили потребитель, заботящий о здоровье, вы можете поверить, что стеарат магния являетсяБезопасный и основной компонентВо многих продуктах для здоровья.
